Wirkt sich Meditation auf unser Umfeld aus?

1993 wurde in Washington ein Experiment mit rund 4.000 Menschen durchgeführt. Während der Sommermonate praktizierten die teilnehmenden Personen gemeinsam die Transzendentale Meditation. Innerhalb von acht Wochen sank die Rate bei den vier schwersten Gewaltverbrechen in der Stadt um 23 Prozent.
Dieses Phänomen wird als „Maharishi-Effekt“ bezeichnet, und beruht auf dem, was die Physik als „Feldeffekt“ kennt. Der Kerngedanke dabei ist, dass alles was existiert aus einem einzigen Feld, dem kollektivem Bewusstsein, entsteht.

In weiteren Experimenten wurde Versuchspersonen DNA entnommen. Durch äußere Reize wurden bei den Probanden unterschiedliche Gefühlszustände hervorgerufen. Ihre DNA war währenddessen sicher in einem anderen Raum untergebracht.
Trotz der räumlichen Trennung der Versuchspersonen von ihrer DNA konnten auch am entnommenen Erbgut Veränderungen der elektrischen Potenziale gemessen werden.

Quelle: Gregg Braden, Vortrag, Hamburg 2015, https://www.greggbraden.com

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Ein herzliches Dankeschön für die wertvolle Auszeit und das heilsame Innehalten, welche ich durch deine geführten Meditationen erhalte.

Elisabeth erklärt alles so gut, mit einer lieben und beruhigenden Stimme (…) und sie strömt eine grosse Ruhe und viel Optimismus und Freude aus. Die (…) Meditation wurde mir zu einer lieben Gewohnheit und (…) mit der online Version kann ich ja von überall her mitmachen.

Nach der Meditation fühle ich mich leichter, getragen und beschützt.

Meditation ist Neuland für mich aber in ungewöhnlichen Zeiten dachte ich mir sollte man auch Neues probieren. Es tut gut auf diese Art zu entspannen.

Ich habe durch die Meditation die Stabilität für die Arbeit und für das Wohlbefinden im Privaten bekommen. Ich habe schon sehr vieles probiert und keine Meditation war annähernd so gut wie die von Fr. Hartmann.

Die Meditationsabende mit Dir finde ich wunderbar. Danach fühle ich mich irgendwie frei, entspannt und wohlgelaunt. Das ist für eine Dreiviertelstunde wie ein Eintauchen in eine andere Welt, fern von den Alltagssorgen, das kann dem Körper, Geist und der Seele nur guttun.

Ich mag deine ruhige, freundliche Art sehr gerne, man fühlt sich direkt wohl! (…) Mit der Musik, den erklärenden Worten zu den verschiedenen von dir angebotenen Meditationsarten und der dann geführten Meditation fühle ich mich gut aufgehoben.

Interessant sind für mich auch die unterschiedlichen thematischen Schwerpunkte (z.B. Friedensmeditation) (…) Eine Teilnahme an deinen Meditationen (…) bringt mir jedes Mal eine entsprechende Bereicherung für das Alltagsleben.

Ich genieße dein Meditationsangebot Donnerstags sehr und bin sehr glücklich darüber dabei sein zu dürfen. Ich habe es sehr angenehm empfunden nicht jedes Mal außer Haus zu müssen. Manch einer findet es super wenn er mal eine Onlinestunde machen kann.

Bleiben wir in Kontakt!